猛暑とシンコロナの日々が続いています。
閉じこもりの日々も、それらに伴って続いています。
毎日がこのような状況ですので、運動不足を感じていました。
今朝は、早くに目が覚めたので、家の外を窺うと、何となく歩いてみたくなるような雰囲気でした。
そこで歩いてみることにしました。
そこで歩いてみることにしました。
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近くにある県営の競技場の外周にある階段を歩いてきました。
この競技場の６か所の階段を上り降りします。
一つの階段は３０ステップあります。
これを往復１０回。
次の階段に移動して、また往復１０回。
これを６か所で行います。
久しぶりです。
（2018.08.01付のブログ）
（2018.08.10付のブログ）
と、いうことは、2年ぶりのようです。
ペットボトル(500ml)2本の飲料水とマスクを用意して出かけました。
何とか、階段6か所をクリアすることができました。
階段には１か所あたり、３０段のステップがあるので、
６０階分
１８００段を上がり下がりしました。
また、やろう！（と、一応の決意をしました。）
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帰り道に通る公園では、何人ものお年寄りかつての若人たちが日課と思われる散歩をしていました。
