[80]その他

寝られない・・・不眠症なのか？

 と言っても、朝の目覚める時刻が早くなったようです。

でも、

早朝覚醒：

・朝早いうちから目が覚めてしまい、まだ眠りたいのにそのまま眠れなくなってしまうタイプの不眠症。

・高齢者に多く見られるが、これは加齢に伴い睡眠パターンが変化するためであり、生理的な現象である。

・うつ病の特徴的な症状でもある。

・・・悩みはありませんが。

・・・ということは加齢が原因・・か！。

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ママチャリでポタリングをしてきました。

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県営の公園の中をたらたらと抜けました。

早朝でも、けっこう歩いている人たちがいます。

白鳥が目覚めていて、静かに並んでいました。

整列を崩さず、しっかりしていますね。

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常磐自動車道のわき道を走ってきました。

土曜日の朝６時ころ。

柏インター付近で水戸方面を見たところ。

車の数は、写真の印象より多かった感じ。

たまたま、車が少ない時に写したようです。